フィットネススタジオ
これからのフィットネスライフはただ体を動かして汗をかくだけでなく日頃の緊張・ストレス・運動不足から身体と心をきちんとフォーローしていくことが大切です。
明るくゆっくりとしたスペースの中、エアロビックス、ジャズダンスで思いっきり体を動かしたり、ヨーガ・3Ｂ体操など深い呼吸で身体の芯からゆったりとリフレッシュしたり、多彩なコースの中からあなたが、マイペースで楽しくトレーニングできるコース・時間帯を選んで下さい。
無理なく充実したリラクゼエーションタイムを過ごすために、一流のインストラクターがお待ちしています。

マシンジム
数々のマシンはそれぞれ筋力アップをはかるもの、持久力を促進させるもの、柔軟性・バランス感覚をみがくものとさまざまな特徴をもってます。
そこであなたの体力、目的にあった個人プログラムが必要です。
第一に無理なく安全であること、そして無駄なく、効率よく体を鍛えることができるということ、そこで「フィットネスコンピューターシステム」によってはじき出されたプログラムをもとにインストラクターが丁寧に指導していきます。